猴子小说网提供佣兵之王都市行最新章节无错未删节版
猴子小说网
猴子小说网 校园小说 网游小说 武侠小说 推理小说 总裁小说 都市小说 竞技小说 重生小说 军事小说 综合其它 科幻小说 历史小说
小说排行榜 短篇文学 架空小说 玄幻小说 耽美小说 同人小说 官场小说 仙侠小说 穿越小说 灵异小说 乡村小说 经典名著 言情小说
免费的小说 慾火高升 女友纪实 恋颜美慾 肥熟岳母 痴汉客运 催眠老师 蚀骨销魂 夏日浪漫 小街舂色 爱的经历 热门小说 完结小说
猴子小说网 > 都市小说 > 佣兵之王都市行  作者:天堂羽 书号:27673  时间:2017/6/30  字数:3741 
上一章   第73章腹肌人鱼线    下一章 ( → )
陈劲差点笑了起来,就算叶孤菱不算是吃醋,也是生气了吧?

  “这里小地方,经济没有那么发达,你以为到处都是酒店啊。而且凌晨两三点钟,也没有那么多时间去找,就路边看到一个过得去的酒店。这里客房都让过路住宿的司机住了,就有一个豪华套间没有人要。”

  “现在明白了吧?杨暮兮住卧室,我在客厅打地铺。”陈劲又笑着问了一句:“你想什么?你以为我们做什么了?”

  叶孤菱沉默了下来,从逻辑上判断,陈劲这话应该是实话。

  以她对杨暮兮的了解,固然待人热情,但决不会随便跟男人开房,从她刚才的语气,也没有听出异样。

  “你这算是查岗么?”

  “…”“你要没事,我就先挂了,没睡几个小时呢。”

  在叶孤菱的沉默之中,陈劲便把电话挂了。

  想了一下,他用手机拍了两张照片,一张是他现在躺在三个椅子上的画面,一张是关闭的卧室门,然后将它们发给了叶孤菱。

  陈劲想要接着继续睡觉,但他醒来之后,就没有那么好入睡了。

  从刚才杨暮兮接电话的语气,能想象得到她接完电话肯定又是倒下睡着了,而他只是睡了几个小时,也已经恢复了精力。

  看了一下时间,便干脆起来运动。

  这样的酒店,肯定不会配备有健身房、游泳池之类的,他也没有出去跑步的意思,便是在客房里面锻炼。

  但这有个问题,在市内他是做体能锻炼,为了达到最佳的锻炼效果,按照科学研究,是要大重量、多组数的无氧运动。

  如此必然会一身汗,在家里他可以洗澡换衣服。在这里也可以洗澡,但没有衣服换。

  看了一下还关着的房门,杨暮兮还在睡觉,在她睡醒之前,肯定是能锻炼完的。她不出来的话,不穿衣服也没问题了。

  他昨晚上睡觉就直接躺下,现在则把外衣长了。虽然内也没得替换的,锻炼下来肯定会汗,但即便没有人看到,也还是不习惯,晃来晃去也太滑稽了啊!

  只穿着内的陈劲,便开始在客房里面锻炼起来,还是最基本随时可行的老三样:卷腹、俯卧撑和平板支撑。

  只是为了加大难度,俯卧撑他是把双腿撑在沙发上,加大自重,还有替的单手俯卧撑等。

  这基本上不会闹出什么响动,卷腹可以躺在地毯式,平板支撑更是静撑,但有一点是不可避免的,那就是大口的气。

  无氧运动并不是憋着气不氧,恰恰相反,因为剧烈运动,要大口急速的气。

  一般人体三个运动状态,低于最大呼吸、最大心率30%,就是日常活动、或像散步之类的轻松运动;最大呼吸、心率大概在30%到70%左右,就是有氧运动,简单来说,就是会急速气但还能完整说话的状态。

  而超过最大心率70%以上,就是无氧运动。像一般锻炼肌、体能,都是无氧运动状态,而慢跑、游泳、羽球之类,则是有氧运动。

  在里面的杨暮兮,之前是真的眯着眼睛听电话,还想要睡下去。可她才挂了电话,外面陈劲的电话又响起来了。

  她也能猜到肯定是叶孤菱打过去的,有心想要听一下背后陈劲会怎么说她,便强打起精神,蹑手蹑脚的下,在门口偷听。

  这么一番折腾,等陈劲打完电话,她再上睡意已经减缓了。

  而作为一个年轻人,必然也是手机控。一方面想要看看睡觉的时候,昨天朋友圈发的**挑战相片,有多少人点赞评论了。一方面也是微信联系一下小黑他们,看看他们那边状况怎么样了。

  这一玩手机,人就慢慢精神起来,没想要继续睡了。到后来她开始听到外面传来重重的气声音,这让她有点好奇。

  外面只有陈劲在,他在搞什么鬼?

  难道是趁着她还没有起来,再外面一发?不会吧!

  好奇和窥私心理,让她又来到了门口偷听,但除了气声,并没有听到其他的声音。

  想着如果悄悄开门的话,陈劲说不定一看到门有动静就躲起来了。

  在斟酌之后,杨暮兮猛的把门拉开,人也迅速的跳了出去!

  “哈哈,你在干什么…”

  跳出来之后,看到的是只穿着内的陈劲,正在单手做俯卧撑。

  惊讶之后,杨暮兮一阵惊喜,单手做俯卧撑啊,这实在是帅的事,更重要的是,陈劲这身上只有小,可以一度腹肌人鱼线了!

  她一拉门的动静,陈劲就知道了,但他正单手做着俯卧撑,当然无法闪身,或者拿衣服,只能继续做完这一组。

  等做完一组起身的时候,发现杨暮兮早已经把手机摆好角度,并调好了相机,直接对着他就拍了起来。

  “哇!哇!”杨暮兮眉开眼笑,眼睛里面直冒星星…

  刚刚昨晚俯卧撑的时候,因为肌充血,会格外明显的膨隆起,线条更清晰好看。模特、明星拍到相片的时候,除了打上油、画上阴影之外,也会猛推一阵俯卧撑,拍出来的效果就格外赞。

  现在陈劲就是这个状态,肌算着大口气,加上汗珠,非常具有画面感。

  她花痴的哇哇叫也就罢了,拍照可有点不好,衣服都没有穿呢!

  “注意啊!看就看,别拍。”

  听到他的话,杨暮兮直点头:“放心啦!不会外的。哇!真的有腹肌和人鱼线呢。啧啧,这是算六块腹肌,还是八块腹肌?哇!好想要摸一下!”

  陈劲满头大汗…好吧,现在也是真的一头汗。

  昨晚上杨暮兮已经隔着衣服鉴定过,陈劲的肌、肌都非常发达,当时就想要摸摸腹肌,毕竟男人的腹肌,还是女孩子非常乐意欣赏的一个地方。

  “不许!”陈劲直接拒绝:“好了,看也看了,回房间去,我没穿衣服呢!”

  杨暮兮却是一下跳到了他的面前“让我摸摸嘛!就一下下,好不好?”

  “不好!”“来嘛!健身房也有这么好身材的,但我不能摸别人啊。我们是朋友啊,我这是欣赏你的身材,又不是要占你的便宜…”

  …  wWW.hOuZixS.com 
上一章   佣兵之王都市行   下一章 ( → )
《佣兵之王都市行》是天堂羽的最新小说,猴子小说网提供佣兵之王都市行最新章节无错未删节版,猴子小说网第一时间为书友提供佣兵之王都市行最新章节,尽力最快速更新佣兵之王都市行的最新章节,用心做最好的小说无偿网。