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猴子小说网 > 综合其它 > 健康的生活 作者:佚名 | 书号:40045 时间:2017/9/13 字数:153 |
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人在一天中的三餐应该定时定量,不能偏废。每餐所提供的热能分配,应该是早餐占全总热能的30%、中餐占40%、晚餐占30%比较合适,这样的饮食结构才是合理的。如果不定时定量,不仅容易造成营养不良、记忆力减退,更会为胆结石、胃溃疡等疾病种下祸,给身体造成不良影响。 wWW.hOuZixS.com |
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